Tập Yoga là cách quán thân trên thân rất tuyệt vời đó mọi người!



Khi không quán thân trên thân, nghĩa là vừa tập vừa thiền thì
cơ thể rất dễ bị chấn thương. Điều này vẫn xảy ra với người tập yoga lâu năm. Cho
nên thường khi tập cần phải có giáo viên hướng dẫn để cho mình biết những cử
động nào mình có thể làm, những cử động nào mình không được phép làm, hoặc khi
mình bị bệnh gì đó thì có những động tác mà nếu tập có thể làm bệnh thêm nặng.

Nhưng khi vừa tập

Phượt blog

About Phượt blog

Author Description here.. Nulla sagittis convallis. Curabitur consequat. Quisque metus enim, venenatis fermentum, mollis in, porta et, nibh. Duis vulputate elit in elit. Mauris dictum libero id justo.

Subscribe to this Blog via Email :